Website chính thức của Mixter Fos

  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách đổi trả
  • Chính sách bảo hành
mixterfos.vn
  • Trang chủ
  • Giới Thiệu
  • Sản phẩm
  • Liên hệ

Cart

  • Trang chủ
  • Giới Thiệu
  • Sản phẩm
  • Liên hệ
mixterfos.vn
Home/Nên ăn gì để tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ táo bón?

Thẻ: Nên ăn gì để tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ táo bón?

Posted by : hiep bee / On : 30/04/2021

Nên ăn gì để tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ táo bón?

Chăm sóc trẻ, Táo bón

Thực đơn ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến tiêu hóa của bé, vấn đề thường xuất hiện là tình trạng trẻ bị táo bón. Vậy trẻ bị táo bón nên ăn gì để tốt cho đường tiêu hóa và đi đại tiện dễ dàng hơn?

“Trẻ táo bón nên ăn gì?” – Là một trong những chủ đề khơi dậy được sự quan tâm lớn của các bậc phụ huynh. Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ nhỏ táo bón. Bổ sung thực phẩm phù hợp, đúng thời điểm sẽ có tác dụng tích cực trong việc điều trị táo bón cho trẻ tại nhà.

Dưới đây là 8 loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa của bé mà bé bị táo bón nên ăn , bố mẹ không nên bỏ qua.

TRẺ TÁO BÓN NÊN ĂN GÌ?

  1. RAU MỒNG TƠI

Mồng tơi có tác dụng nhuận tràng và là thực phẩm nên ăn khi trẻ bị táo bón

Theo Đông y, rau mồng tơi có vị chua ngọt, tác dụng vào 5 kinh là Tâm, Can, Tỳ, Đại tràng và Tiểu tràng. Vì vậy, loại rau này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và lương huyết.

Ngoài ra, rau mồng tơi còn có tính nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, kích thích nhu động ruột hoạt động tốt… thế nên rau mồng tơi là thực phẩm nên ăn khi trẻ bị táo bón  

  1. KHOAI LANG

Đây được coi là một trong những loại rau củ có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ bị táo bón và có tác dụng cải thiện tình trạng táo bón của trẻ.

Khoai lang có vị ngọt, tính bình, tác dụng nhuận tràng, giải độc và bổ tỳ vị, thường được dùng để cải thiện các chứng như phân khô, khó tiêu hay táo bón.

Ngoài ra, lá khoai lang chứa 1,95-1,97% nhựa tẩy nên còn có tác dụng nhuận tràng hiệu quả.

Cha mẹ có thể dùng củ và lá khoai lang để nấu theo nhiều cách khác nhau để bé không bị ngán khi ăn.

Khoai lang là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ táo bón

  1. BÔNG CẢI XANH

Bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ xanh là một trong những loại thực phẩm ba mẹ nên cho bé ăn khi bị táo bón. Súp lơ xanh có thành phần chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất khoáng, sắt… rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Trẻ mắc chứng táo bón nếu được bổ sung đầy đủ chất xơ sẽ hỗ trợ làm phân mềm, xốp hơn và kích thích nhu động ruột thải phân.

Bông cải xanh cung cấp lượng lớn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ bị táo bón

  1. SỮA CHUA

Sữa chua là sản phẩm được lên men từ sữa nhờ vi khuẩn lactic giúp chuyển sữa từ dạng lỏng sang dạng sền sệt, chứa nhiều đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết, dễ hấp thu rất tốt cho sức khỏe.

Sữa chua cung cấp nhiều lợi khuẩn nên có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giúp tiêu hóa thức ăn, điều hòa nhu động ruột và cải thiện tình trạng trẻ bị táo bón hiệu quả.

Sữa chua giúp bổ sung vi khuẩn đường ruột chất lượng cao trong hệ tiêu hóa

  1. RAU DỀN ĐỎ

Rau dền đỏ chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và vitamin, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức đề kháng.

Đặc biệt, chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa của cả trẻ nhỏ và người lớn. Thiếu chất xơ sẽ làm tăng nguy cơ bị táo bón, phân tích tụ lâu ngày không được đào thải ra ngoài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ.

Cha mẹ có thể dùng rau đỏ để nấu canh hoặc luộc cho bé.

Rau dền đỏ cung cấp nhiều chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ táo bón và cải thiện tình trạng này

  1. BÍ ĐỎ

Bí đỏ là thực phẩm tốt cho trẻ bị táo bón do chứa nhiều chất xơ, vitamin E và B6. Đối với trẻ ăn dặm, bố mẹ có thể dùng bí đỏ để nấu cháo, súp, canh hoặc xào.

Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Bí đỏ là thực phẩm rất tốt cho trẻ bị táo bón do chứa nhiều chất xơ, vitamin E và B6

Trên đây là một số thông tin về nên ăn gì để tốt cho hệ tiêu hóa khi trẻ bị táo bón. Mong rằng qua đây, các bậc phụ huynh sẽ có thêm kiến ​​thức và kinh nghiệm để điều trị cho trẻ bị táo bón tại nhà.

    Bạn nên xem

    Chuyên mục

    • Chăm sóc trẻ
    • Táo bón

    bán đông trùng hạ thảo ở tp hồ chí minh
    bán đông trùng hạ thảo ở hải phòng
    đông trùng hạ thảo loại khô giá bao nhiêu
    đông trùng hạ thảo
    khóa học livestream nexton
    hướng dẫn bán hàng livestream
    Địa chỉ mua yến chưng tại hà nội

    địa chỉ mua yến chưng tại hải phòng
    địa chỉ mua yến chưng tại đà nẵng
    Địa chỉ mua yến chưng tại hồ chí minh
    địa chỉ mua tổ yến sào tại hà nội
    địa chỉ mua tổ yến sào nguyên chất ở đâu

    mua đường ăn kiêng ở đâu hà nội
    bán sỉ, buôn đường cỏ ngọt
    đường ăn kiêng cỏ ngọt và đường bắp tốt không
    đường ăn kiêng nào tốt nhất
    tác dụng của đường ăn kiêng cỏ ngọt
    gia công thực phẩm chức năng hà nội
    dịch vụ gia công thực phẩm chức năng chuẩn gmp
    công ty sản xuất thực phẩm chức năng thuốc đông y
    sản xuất thực phẩm chức năng dạng viên nang

    mixterfos.vn

    Các sản phẩm của Công ty Trang Ly được thị trường trong nước tin dùng, vươn xa xuất khẩu sang thị trường quốc tế như: Lào, Campuchia, Myanmar, Sudan, Yemen, Nga, Đức, Pháp và nhiều nước khác trong khối Châu Âu.

    0977.55.6819

    Chính sách
    • Chính sách bảo mật
    • Chính sách đổi trả
    • Chính sách bảo hành
    Dịch vụ
    • Trang chủ
    • Giới Thiệu
    • Sản phẩm
    • Liên hệ
    LIÊN HỆ

    Địa chỉ: Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội

    Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

    Email: tranglypharma@gmail.com

    NHÀ MÁY SẢN XUẤT: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội

    VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

    VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

    Copyright 2021 © Thiết kế bới Bee Hiep