Chuyên gia mách cho mẹ cách chữa táo bón cho trẻ 6 tuổi

Bình thường tỉ lệ trẻ lên 6 tuổi bị táo bón thấp hơn trẻ sơ sinh và trẻ ở từ 2 – 5 tuổi. Tuy nhiên ở độ tuổi này thì trẻ bắt đầu đến lớp tiểu học. Và sự thay đổi về môi trường học tập, sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống thường khiến cho trẻ dễ bị táo bón nặng.

Nguyên nhân khiến cho trẻ 6 tuổi dễ bị táo bón

Ngoài những nguyên nhân do bệnh lý và dùng thuốc, thì đa phần trẻ ở độ tuổi này bị táo bón bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt và thói quen đại tiện hoặc là tâm sinh lý.

Một số trẻ sinh ra thì đã bị mắc các bệnh lý bẩm sinh đường tiêu hóa như là: dài đoạn trực tràng bẩm sinh, hẹp ruột và hẹp hậu môn. Táo bón lâu ngày thường gây nên sa giãn trực tràng, nứt kẽ, viêm nhiễm hậu môn, nó sẽ làm gia tăng tình trạng táo bón ở trẻ 6 tuổi.

Những loại thuốc dễ gây táo bón ở trẻ nhỏ như là kháng sinh, sắt, canxi, thuốc giảm ho có chứa codein…vv

Khi lên 6 tuổi thì trẻ sẽ đến học tập trong môi trường mới với bé. Nhà vệ sinh lạ hoặc không sạch như ở nhà sẽ có thể khiến một số trẻ ngại ngần việc đại tiện. Hay nhiều bé mải chơi mà nhịn đi đại tiện. Chính thói quen không tốt này kéo dài dễ khiến phân tích tụ lâu trong đại tràng hơn, làm phình giãn đại tràng, bé sẽ ngày càng khó đại tiện và dễ táo bón.

Nhiều trẻ rất lười việc ăn rau. Và khi lên tiểu học, có nhiều trẻ thường được ăn bán trú tại trường. Bởi vậy, mẹ càng không có điều kiện chăm con để có thể khuyến khích bé ăn rau như ở nhà. Đó cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp gây táo bón ở trẻ 6 tuổi.

Ở một số bé gặp phải áp lực về tâm lý khi môi trường học tập mới lạ hơn khi còn đi học mẫu giáo. Giong như ở người lớn, trẻ nhỏ  cũng dễ bị táo bón khi stress.

Cách trị táo bón cho trẻ độ tuổi lên 6

Theo TS Nguyễn Ngọc Sáng, chuyên khoa nhi của Trường đại học Y dược Hải Phòng là tùy theo từng nguyên nhân mà có cách điều trị táo bón khác nhau cho bé. Nhưng trước hết thì cha mẹ nên bắt đầu từ việc cân đối lại khẩu phần ăn cho con mình.

• Các mẹ nên tăng cường thêm lượng chất xơ từ nguồn rau củ quả như là khoai lang, mồng tơi, rau má, …vv
• Trẻ từ 6 tuổi nên uống ít nhất là 1000ml nước mỗi ngày từ nguồn nước lọc, nước ép hay nước canh.
• Tập cho trẻ thói quen tập đại tiện vào một khung giờ nhất định trong ngày. Đặc biệt là khoảng sau ăn sáng, trước khi đi học để đề phòng trẻ nhịn đại tiện khi ở trường.
• Cho bé uống nước rau diếp cá. Nó được coi là “thần dược” trong điều trị chứng táo bón và trĩ cho cả người lớn và trẻ. Rau diếp cá có tính mát, và khả năng nhuận tràng tốt. Bởi vậỵ loại thảo dược này thường được mẹ sử dụng thường xuyên để trị táo bón cho con mình. Vốn là 1 kháng sinh thảo dược nên rau diếp cá còn được dùng để chữa sốt, viêm họng, và viêm tai giữa cho trẻ.
• Bên cạnh đó nhiều chuyên gia nhi khoa khuyên rằng trẻ bị táo bón thì nên được bổ sung thêm lượng phù hợp chất xơ hòa tan, đặc biệt là FOS ( Fructose Oligosaccharide). Nó vừa là thức ăn, lại vừa tạo môi trường để các chủng lợi khuẩn nhân nhanh về số lượng, giúp cân bằng lại hệ tiêu hóa trong trường hợp trẻ bị táo bón do loạn khuẩn đường ruột.
• Các ion như là Magie, Kẽm sẽ kích thích nhu động đường ruột trẻ hoạt động hiệu quả tố hơn.

Cho đến hiện tại, những sản phẩm vừa bổ sung diếp cá, rau má, vừa bổ sung FOS và ion Magie như Mixter Fos thường được các mẹ ưu tiên sử dụng vì tính hiệu quả, an toàn và tiện lợi, có mùi vị thơm ngon, dễ sử dụng.

Khi trẻ có dấu hiệu khó đi tiêu, các mẹ xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải sang trái, 3 – 4 lần/ngày giữa 2 bữa để kích thích tang thêm nhu động ruột.

• trường hợp bé đã nhiều ngày không đại tiện được, các mẹ có thể thụt tháo để để làm sạch ruột cho bé. Cách làm: Dùng nước muối sinh lý hoặc là nước ấm pha với mật ong tỉ lệ 5% ( 5ml mật ong pha với 100ml nước ấm). Tuy nhiên, thụt xổ được coi biện pháp cuối cùng, và không nên làm thường xuyên vì dễ gây tổn thương hậu môn của bé.

Những thực phẩm trẻ 6 tuổi bị táo bón không nên ăn

Bên dưới đây là nhóm các thực phẩm mà trẻ bị táo bón không nên ăn để có thể giảm thiểu phát triển bệnh táo bón.

– Những món ăn nhiều dầu béo, chất đạm như là: thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp như snack, gà rán, pizza, khoai tây chiên, hamburger…vv

– Thức ăn có vị chát, chứa tannin như ổi xanh, trà xanh, chuối xanh, hồng xiêm…vv

– Thức uống không lành mạnh, có nhiều đường: nước ngọt có gas, caffe…vvv

Trên đây là những hướng dẫn căn bản dành riêng cho các mẹ có con nhỏ bị táo bón. Hi vọng là các mẹ sẽ áp dụng đúng cách để trị táo bón nhanh khỏi nhất cho bé, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh vượt trội, phát triển toàn diện hơn nữa

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline:  0977.55.6819 – 096.793.6685 –  098.535.7586

Đia chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

ĐỊa chỉ: Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội

NHÀ MÁY SẢN XUẤT: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

Tags:cách chữa táo bón cho trẻ 6 tuổi, chữa táo bón cho trẻ 6 tuổi, trị táo bón cho trẻ 6 tuổi, Cách trị táo bón cho trẻ 6 tuổi, điều trị táo bón cho trẻ 6 tuổi, táo bón ở trẻ 6 tuổi