Cách massage chữa táo bón hiệu quả nhất cho bé
Không chỉ cách dùng nhiều rau xanh sẽ giúp trẻ hết táo bón, phương pháp massage cho trẻ cũng là một cách chữa táo bón vô cùng tốt. Massage cho bé thường xuyên không những giúp bé hết táo bón mà nó còn giúp hệ tiêu hóa của bé ngày một khỏe mạnh. Sau đây là các cách massage mà nhiều chuyên gia khuyên các mẹ hãy sử dụng mỗi khi trẻ bị táo bón.
Khi massage, các mẹ chú ý nên để bé ở trần nhé. Các mẹ xoa dầu massage vào lòng bàn tay để dễ dàng thực hiện các động tác, và cũng sẽ khiến bé dễ chịu hơn nhiều. Mẹ để bé nằm ngửa, còn chân hướng về phía mẹ. Chú ý, chỉ massage bé chỉ nên tiến hành sau khi bé đã ăn hơn 1 giờ.
Massage bụng
Trước tiên, mẹ đặt ngón trỏ và ngón giữa gần với rốn của trẻ, ấn nhẹ và xoay vòng tại chỗ tiếp theo xoay vòng quanh rốn , mở rộng dần vòng tròn cho đến khi các ngón tay của mẹ gần với hông phải của bé. Chú ý là bàn tay di chuyển theo chiều kim đồng hồ.
Với bé lớn, các mẹ có thể dùng cả bàn tay để massage. Và lực ấn của mẹ vẫn giữ ở mức độ vừa phải mẹ nhé.
Công việc massage và xoay tay theo chiều kim đồng hồ giúp đẩy những thành phần trong ruột di chuyển theo chiều dài của ruột
Massage kiểu “I love you”
Các mẹ thực hiện 3 bước như sau đây:
Bước 1: Đặt tay bên phải rốn của bé, rồi vuốt tay dọc tạo hình chữ “I”
Bước 2: Đặt tay trên rốn, rồi sau đó vuốt từ trái qua phải sau đó xuống dưới tạo thành hình chũ “L”
Bước 3: Đặt tay bên trái rốn, và sau đó vuốt thành hình vòng cung từ dưới lên phía trên thành hình chữ “U”
Động tác đạp xe
Mẹ nắm lấy 2 cổ chân bé và di chuyển theo như cách bé đang đạp xe đạp. Nó sẽ làm kích thích nhu động ruột, giúp bé đi cầu dễ dàng hơn nhiều.
Động tác co duỗi gối
Mẹ nắm lấy 2 cổ chân của bé, sau đó đẩy lên trên, đầu gối của bé về phía bụng, rồi gập chân lại, lưu ý là giữ trong vài giây nhé. Sau đó mẹ kéo chân bé ra, và duỗi thẳng, tiếp tục lặp lại động tác này nhiều lần nữa. Thực hiện động tác này, các bé sẽ không còn bị đầy hơi đồng thời cũng giúp kích thích nhu động của ruột.
CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS
Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586
Đia chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Email: mkt.tranglypharma@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY
ĐỊa chỉ: Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
NHÀ MÁY SẢN XUẤT: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội
VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA
VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga
Chữa táo bón cho trẻ bằng 5 giải pháp đơn giản
Táo bón ở trẻ là rối loạn tiêu hóa thường gặp, và để chữa táo bón cho trẻ nhanh và an toàn đôi khi lại làm cho cha mẹ gặp nhiều khóa khăn. Sau đây là 5 giải pháp đơn giản, an toàn đã được các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo khi trẻ bị táo bón.
Cho trẻ uống thêm nước
Nước rất quan trọng với cơ thể, nó giúp đào thải độc tố, giúp phân giữ nước làm hạn chế táo bón rất tốt. Bởi vậy cần bổ sung đủ nước cho trẻ mỗi ngày, khoảng 1 – 2 lít, còn tùy theo lứa tuổi.
Tốt nhất là nên cho bé uống nước đun sôi để nguội, nước ép trái cây như là nước lê, nước mận, các mẹ không nên cho trẻ uống nước ngọt, nước có gas, và không pha sữa quá loãng để bù nước cho trẻ.
Bổ sung thêm rau xanh trong khẩu phần ăn cho trẻ
Theo các chuyên gia tiêu hóa, với trẻ có chế độ ăn đủ chất xơ từ rau xanh và củ quả tươi thì ít gặp vấn đề táo bón hơn. Bởi vậy khi trẻ bị táo bón cần tăng rau xanh hơn như là: rau cải, củ khoai lang, măng tây, quả mận, lê…vv. Trẻ ăn sữa hộp (sữa công thức) cũng dễ bị táo bón hơn trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn vì sữa bò khó tiêu hóa hơn sữa mẹ. Nếu không có đủ lượng rau trong khẩu phần ăn cho trẻ có thể thay thế bằng dạng chất xơ hòa tan (Fructo Oligosaccharid) cũng được chiết từ rau diếp cá, dạng thạch như Mixter Fos, một sản phẩm chuyên sử dụng cho trẻ bị táo bón, và hiện đang có bán tại nhiều nhà thuốc.
Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ
Vì sao phải tập cho trẻ đại tiện đúng giờ? Bởi nó sẽ giúp tạo phản xạ đi đại tiện tự nhiên cho trẻ, khi thiếu phản xạ này cũng có thể gây nên táo bón. Tốt nhất là nên cho trẻ đại tiện vào buổi sáng hoặc là chiều tối. Lưu ý là để trẻ tập trung đại tiện, và không để trẻ phân tâm vào những thứ xung quanh như là xem tivi, nghịch đồ chơi…
Tăng cường vận động
Trẻ ham vận động sẽ làm tăng nhu động đường tiêu hóa, và giúp phân di chuyển nhanh hơn trong đường tiêu hóa, trẻ vận động nhiều ít gặp táo bón hơn so với trẻ lười vận động.
Với trẻ sơ sinh thì có thể tăng nhu động ruột bằng cách mát xa bụng cho bé, cho bé nằm ngửa rồi cha mẹ đặt tay lên vùng rốn xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ bên trong ra ngoài khoảng 10-15 phút mỗi tối hoặc là di chuyển 2 chân của bé theo kiểu đạp xe đạp thêm khoảng 10 – 15 phút.
Bổ sung chất xơ hòa tan
Bổ sung chất xơ sẽ giúp bé hết táo bón nhanh hơn mà lại vẫn an toàn, sản phẩm thường được sử dụng là Mixter Fos, dạng thạch công thức chuyên dụng cho trẻ bị táo bón, sản phẩm giúp cải thiện nhanh tình trạng táo bón ở trẻ nhờ 2 chất xơ hòa tan Fructo Oligosaccharid (FOS) và Inulin kết hợp với một số vitamin thiết yếu cho trẻ như là C, B1, B2, B6. ..
Chất xơ không hấp thu qua đường tiêu hóa vào máu cho nên sản phẩm Mixter Fos có tính an toàn rất cao và mang lại sự yên tâm cho cha mẹ khi dùng cho bé. Sản phẩm Mixter Fos cũng được nhà sản xuất khuyến cáo dùng cho trẻ từ 1 – 6 tuổi
Khi trẻ bị táo bón giải pháp tối ưu là bổ sung Mixter Fos mỗi ngày, cộng với uống thêm nước, và tăng cường rau củ quả, tập thói quen đại tiện cho trẻ hàng ngày. Khi cần thêm thông tin xin truy cập website: https://mixterfos.vn/ hoặc gọi 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586 để được tư vấn thêm.
CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS
Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586
Đia chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Email: mkt.tranglypharma@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY
ĐỊa chỉ: Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
NHÀ MÁY SẢN XUẤT: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội
VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA
VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga
Trẻ bị táo bón kéo dài vì sao mẹ bổ sung chất xơ rất nhiều mà lại không khỏi?
Có nhiều bậc cha mẹ luôn đau đầu về tình trạng táo bón của con, cho dù đã cố gắng cung cấp đầy đủ chất xơ cho con nhưn trình trạng này vẫn không hề được cải thiện. Có nhiều gia đình “ăn không ngon, ngủ không yên” thậm chí là cha mẹ còn giận nhau chỉ vì con mình bị táo bón. Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng này, những chuyên gia về dinh dưỡng và tiêu hoá nhi sẽ cung cấp thông tin bổ ích nhất cho các mẹ.
Chị Mai Anh, 29 tuổi ở Hà Nội đã gõ cửa nhiều nơi để chữa táo bón cho con mình, đã cố gắng ăn chất xơ, ăn rau xanh tuy nhiên tình trạng của con chị vẫn không hề được cải thiện tý nào. Vì con suốt ngày khóc lóc, đau đớn mỗi khi phải đi vệ sinh khiến cho không khí gia đình chị lúc nào cũng căng như là dây đàn.
Theo PGS. TS Nguyễn Thị Việt Hà, Trưởng khoa Tiêu hoá của bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, với trẻ nhỏ, thì táo bón phần lớn là do chức năng, nó chiếm đến 90%-95% tức là không phải bị táo bón do tổn thương hay là bất thường gì ở đường ruột. Khi khám cho trẻ bị táo bón thì bác sĩ tiêu hoá bao giờ cũng phỏng vấn về khẩu phần ăn của con để từ đó có những đánh giá về nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón cho trẻ.
PGS Hà cũng cho biết, đối với trường hợp như con của chị Mai Anh kể trên, thì ở đây chị chỉ quan tâm đến việc bổ sung chất xơ cho con là chưa đủ mà còn phải quan tâm đến tinh bột, và lượng chất béo của bạn ấy bao nhiêu đặc biệt là chất đạm. Vì theo PGS. Hà bạn ăn lượng đạm rất lớn hoặc là lượng tinh bột nhiều và cũng tích cực ăn chất xơ tuy nhiên bạn lại không cung cấp đầy đủ lượng nước thì trong trường hợp nàycác bé vẫn bị táo bón.
Người mẹ chia sẻ là rất tích cực bổ sung chất xơ cho con, vì chất xơ là nguồn thực phẩm cho lợi khuẩn trong đường ruột phát triển, và nó làm cho phân xốp và giúp cho nhu động ruột tăng co bóp.
Thế như, lượng chất xơ nhiều quá thì lại không tốt vì nó sẽ làm cho đường ruột của chúng ta không vận hành 1 cách bình thường. Bởi vậy khi điều trị các bạn bị táo bón bác sĩ phải phỏng vấn kỹ về khẩu phần ăn của bé. Với bạn khi ăn chất xơ nhiều bác sĩ khuyên lại phải giảm bớt rau và chất xơ để đảm bảo có thể ăn thêm được những thành phần khác nữa. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ hỏi lượng nước uống hàng ngày ra sao để có thể đưa ra khuyến nghị về lượng nước tối thiểu cho bé.
Cũng theo PGS khi trẻ bị tao bón các con rặn rất đau có thể gây tổn thương đến hậu môn. Và khi hậu môn bị tổn thương mà bác sĩ không cho điều trị thì tình trạng tổn thương hậu môn thì dù có ra sức bổ sung chất xơ hay là thuốc thì trẻ vẫn cứ nhịn đại tiện một cách chủ động vì trẻ sợ đau mỗi khi đi vệ sinh. Do đó không bao giờ giải quyết được vấn đề táo bón. Vì thế, khi người bác sĩ tiêu hoá Nhi tiêu khám sẽ phải kiểm tra luôn hậu môn xem có rách, nứt kẽ hậu môn không. Rồi sau đó, mới quyết định đến việc cung cấp lượng nước, chế độ ăn và cấp thuốc nhuận tràng để giữ đường tiêu hóa của trẻ khoẻ mạnh.
PGS còn nhấn mạnh vấn đề cuối cùng mà các mẹ rất hay lãng quên đó là tập cho bé đi đại tiện vào một khung giờ trong ngày. Đó là việc làm hết sức có lợi nhưng nếu như bố mẹ để cho bé đi tự do thì khi đến trường bé sẽ nhịn đại tiện. Bởi vậy, việc giải quyết vấn đề táo bón cho trẻ không phải chỉ là dừng lại ở việc bổ sung chất xơ.
Cùng quan điểm trên thì PGS. NguyễnThị Lâm nguyên Phó viện trưởng viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, để giải quyết tình trạng táo bón của trẻ, các mẹ có thế chọn cho con ăn các loại rau nhớt như là mồng tơi, rau đay, quả đậu bắp, hoặc là các loại quả như khoai tây, khoai lang…vv, loại này có rất nhiều chất xơ hòa tan. Khi ăn chất xơ hoà tan sẽ làm thay đổi PH đường ruột của trẻ và làm cho trẻ dễ đi ngoài hơn nhiều. Cùng với đó, các mẹ nên chú ý là xem con mình có bị thiếu vitamin D không, vì chính thiếu vitamin D nó làm cho can xi trong khẩu phần ăn sẽ không hấp thu được, và nhất là các cháu uống nhiều sữa, khi can xi không được hấp thu tạo ra táo bón. Bởi vậy, việc xem có thiếu vitaminD không cũng là điều rất quan trọng. Có Nhiều cháu đi khám các kiểu phát hiện ra là thiếu vitamin D và sau khi bổ sung vitamin D thì mọi chuyện đã được giải quyết nhanh chóng.
CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS
Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586
Đia chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Email: mkt.tranglypharma@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY
ĐỊa chỉ: Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
NHÀ MÁY SẢN XUẤT: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội
VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA
VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga
Chuyên gia mách cho mẹ cách chữa táo bón cho trẻ 6 tuổi
Bình thường tỉ lệ trẻ lên 6 tuổi bị táo bón thấp hơn trẻ sơ sinh và trẻ ở từ 2 – 5 tuổi. Tuy nhiên ở độ tuổi này thì trẻ bắt đầu đến lớp tiểu học. Và sự thay đổi về môi trường học tập, sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống thường khiến cho trẻ dễ bị táo bón nặng.
Nguyên nhân khiến cho trẻ 6 tuổi dễ bị táo bón
Ngoài những nguyên nhân do bệnh lý và dùng thuốc, thì đa phần trẻ ở độ tuổi này bị táo bón bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt và thói quen đại tiện hoặc là tâm sinh lý.
Một số trẻ sinh ra thì đã bị mắc các bệnh lý bẩm sinh đường tiêu hóa như là: dài đoạn trực tràng bẩm sinh, hẹp ruột và hẹp hậu môn. Táo bón lâu ngày thường gây nên sa giãn trực tràng, nứt kẽ, viêm nhiễm hậu môn, nó sẽ làm gia tăng tình trạng táo bón ở trẻ 6 tuổi.
Những loại thuốc dễ gây táo bón ở trẻ nhỏ như là kháng sinh, sắt, canxi, thuốc giảm ho có chứa codein…vv
Khi lên 6 tuổi thì trẻ sẽ đến học tập trong môi trường mới với bé. Nhà vệ sinh lạ hoặc không sạch như ở nhà sẽ có thể khiến một số trẻ ngại ngần việc đại tiện. Hay nhiều bé mải chơi mà nhịn đi đại tiện. Chính thói quen không tốt này kéo dài dễ khiến phân tích tụ lâu trong đại tràng hơn, làm phình giãn đại tràng, bé sẽ ngày càng khó đại tiện và dễ táo bón.
Nhiều trẻ rất lười việc ăn rau. Và khi lên tiểu học, có nhiều trẻ thường được ăn bán trú tại trường. Bởi vậy, mẹ càng không có điều kiện chăm con để có thể khuyến khích bé ăn rau như ở nhà. Đó cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp gây táo bón ở trẻ 6 tuổi.
Ở một số bé gặp phải áp lực về tâm lý khi môi trường học tập mới lạ hơn khi còn đi học mẫu giáo. Giong như ở người lớn, trẻ nhỏ cũng dễ bị táo bón khi stress.
Cách trị táo bón cho trẻ độ tuổi lên 6
Theo TS Nguyễn Ngọc Sáng, chuyên khoa nhi của Trường đại học Y dược Hải Phòng là tùy theo từng nguyên nhân mà có cách điều trị táo bón khác nhau cho bé. Nhưng trước hết thì cha mẹ nên bắt đầu từ việc cân đối lại khẩu phần ăn cho con mình.
- Các mẹ nên tăng cường thêm lượng chất xơ từ nguồn rau củ quả như là khoai lang, mồng tơi, rau má, …vv
- Trẻ từ 6 tuổi nên uống ít nhất là 1000ml nước mỗi ngày từ nguồn nước lọc, nước ép hay nước canh.
- Tập cho trẻ thói quen tập đại tiện vào một khung giờ nhất định trong ngày. Đặc biệt là khoảng sau ăn sáng, trước khi đi học để đề phòng trẻ nhịn đại tiện khi ở trường.
- Cho bé uống nước rau diếp cá. Nó được coi là “thần dược” trong điều trị chứng táo bón và trĩ cho cả người lớn và trẻ. Rau diếp cá có tính mát, và khả năng nhuận tràng tốt. Bởi vậỵ loại thảo dược này thường được mẹ sử dụng thường xuyên để trị táo bón cho con mình. Vốn là 1 kháng sinh thảo dược nên rau diếp cá còn được dùng để chữa sốt, viêm họng, và viêm tai giữa cho trẻ.
- Bên cạnh đó nhiều chuyên gia nhi khoa khuyên rằng trẻ bị táo bón thì nên được bổ sung thêm lượng phù hợp chất xơ hòa tan, đặc biệt là FOS ( Fructose Oligosaccharide). Nó vừa là thức ăn, lại vừa tạo môi trường để các chủng lợi khuẩn nhân nhanh về số lượng, giúp cân bằng lại hệ tiêu hóa trong trường hợp trẻ bị táo bón do loạn khuẩn đường ruột.
- Các ion như là Magie, Kẽm sẽ kích thích nhu động đường ruột trẻ hoạt động hiệu quả tố hơn.
Cho đến hiện tại, những sản phẩm vừa bổ sung diếp cá, rau má, vừa bổ sung FOS và ion Magie như Mixter Fos thường được các mẹ ưu tiên sử dụng vì tính hiệu quả, an toàn và tiện lợi, có mùi vị thơm ngon, dễ sử dụng.
Khi trẻ có dấu hiệu khó đi tiêu, các mẹ xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải sang trái, 3 – 4 lần/ngày giữa 2 bữa để kích thích tang thêm nhu động ruột.
- trường hợp bé đã nhiều ngày không đại tiện được, các mẹ có thể thụt tháo để để làm sạch ruột cho bé. Cách làm: Dùng nước muối sinh lý hoặc là nước ấm pha với mật ong tỉ lệ 5% ( 5ml mật ong pha với 100ml nước ấm). Tuy nhiên, thụt xổ được coi biện pháp cuối cùng, và không nên làm thường xuyên vì dễ gây tổn thương hậu môn của bé.
Những thực phẩm trẻ 6 tuổi bị táo bón không nên ăn
Bên dưới đây là nhóm các thực phẩm mà trẻ bị táo bón không nên ăn để có thể giảm thiểu phát triển bệnh táo bón.
– Những món ăn nhiều dầu béo, chất đạm như là: thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp như snack, gà rán, pizza, khoai tây chiên, hamburger…vv
– Thức ăn có vị chát, chứa tannin như ổi xanh, trà xanh, chuối xanh, hồng xiêm…vv
– Thức uống không lành mạnh, có nhiều đường: nước ngọt có gas, caffe…vvv
Trên đây là những hướng dẫn căn bản dành riêng cho các mẹ có con nhỏ bị táo bón. Hi vọng là các mẹ sẽ áp dụng đúng cách để trị táo bón nhanh khỏi nhất cho bé, giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh vượt trội, phát triển toàn diện hơn nữa
CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS
Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586
Đia chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Email: mkt.tranglypharma@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY
ĐỊa chỉ: Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
NHÀ MÁY SẢN XUẤT: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội
VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA
VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga
Tags:cách chữa táo bón cho trẻ 6 tuổi, chữa táo bón cho trẻ 6 tuổi, trị táo bón cho trẻ 6 tuổi, Cách trị táo bón cho trẻ 6 tuổi, điều trị táo bón cho trẻ 6 tuổi, táo bón ở trẻ 6 tuổi
